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告别香烟，智能手表应用程序成戒烟新帮手，无需手机即可助力戒烟

编辑: 匿名 来源：网络 2025-01-03 15:28:03

近年来，戒烟问题一直备受关注。近日，一款由英国布里斯托大学研发的智能手表应用程序，因其能够独立于手机进行干预，帮助吸烟者戒烟，而引起了广泛关注。

这款智能手表应用程序通过深度学习算法和手势识别技术，能够实时监测用户的动作。当检测到用户准备抽烟的动作时，手表会立即发出警报和震动，同时推送告诫信息，及时提醒用户注意自己的吸烟行为。这种实时反馈机制在心理学上具有重要意义，能够有效降低吸烟者在戒烟过程中复吸的风险。

美媒：无需连接手机即可干预吸烟行为，智能手表应用程序成“戒烟助手”

在一项对该应用程序的测试中，共有18名志愿者参与，他们每天至少用右手抽10支烟。经过两周的佩戴和反馈，61%的志愿者认为这些短信提醒能够有效推动他们的戒烟意识，并减少吸烟次数。然而，也有部分用户反映，重复的提醒信息有时会导致效果减弱，且有时提醒不够及时。

英国癌症研究中心负责人阿丽泽·弗洛格尔表示，智能手表可以成为辅助戒烟的有效工具，但仍需更多的研究来确定其有效性。未来，开发团队将继续优化这款应用程序，以提高用户体验和戒烟成功率。

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